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척추 · 통증 · 관절 질환 잘 보는 전문의의 체계적인 맞춤형 진료

염좌

GODOIL>진료내용>척추질환>염좌

정의

염좌(sprain)는 관절을 지지해주는 인대가 갑작스런 자극이나 외부 충격 등에 의해서 늘어나거나 손상을
받아 발생하게 되며 근육이 충격에 의해서 늘어나거나 손상 받는 경우에는 근긴장(strain)이라고 말합니다.

원인

목이나 허리와 같은 척추나 무릎, 발목, 어깨 관절 등에 순간적인 과도한 충격이 가해진 것이 원인입니다.
예를 들면 넘어지면서 발목을 순간적으로 안으로 접질리게 되면 발목을 지지하는 바깥쪽의 인대가
늘어나거나 찢어지게 되어 발목염좌가 발생이 됩니다. 또는 넘어지면서 허리에 과도한 충격이 가해지게
되는 경우에는 요추부염좌가 발생할 수 있습니다.

증상

관절의 경우 해당 부위가 붓고, 빨개지고, 통증이 생기며 특히 해당 조직을 누르면 더 아파하고(압통), 피부
안쪽의 출혈로 멍이 들기도 하며, 해당 관절은 경직되면서 운동성이 감소하고 무게를 지탱하는 능력이
감소하게 됩니다. 허리의 경우에는 허리 인대와 근육이 과 긴장되어 허리가 아프고 뻐근한 증상이 발생할 수
있습니다 .

치료법

  • 1안정
  •  관절염좌의 경우 해당 부위를 움직이지 않도록 하는 것이 중요한데 이를 위해 손상의 정도에 따라
  •  활동을 제한하고 압박붕대를 이용하여 고정하거나 부목을 댈 수 있습니다. 발목염좌와 같이 관절
  •  부위의 인대가 손상된 경우 부종을 방지하기 위해 손상 당일에는 베개 등을 다리 밑에 고여서 해당
  •  부위를 심장보다 높게 유지하는 것이 좋습니다.

  • 2찜질
  •  손상 직후에는 손상 부위의 염증 반응을 감소시키고 부종과 통증을 줄이기 위해서 얼음찜질을
  •  시행하고, 부종이 가라앉으면 24~48시간 이후부터는 조직의 경직을 막고 혈류 순환을 원활하게
  •  하기 위해서 온찜질을 하는 것이 좋습니다.

  • 3약물치료 및 기타
  •  소염진통제, 근육이완제와 같은 경구약물치료와 함께 물리치료, 인대강화주사요법 등의 치료를
  •  병행할 수도 있습니다.